|
Hypnosterapi
Hypnoterapi, Hypnoscoaching, Suggestionsterapi
Man kan använda hypnos som verktyg för att stärka självförtroendet men också för att sluta röka, minska smärta, påverka hudproblem, förbättra hanteringen av stress, fobier t.ex. social fobi, torgskräck, spindelfobi och flygrädsla.
Det gör man med hjälp av hypnosterapi, hypnoterapi, hypnoscoaching, suggestionsterapi, som det också kallas.
Med hypnosterapi tar man bort eller påverkar symptomen.
Man kan också förbättra prestationer eller förstärka inspiration.
Beroende på vad syftet är, behövs olika antal sessioner
Hypnoterapi tar vanligtvis 3-4 sessioner.
Sedan beror det på hur just du fungerar under hypnos; hur du tillåter dig acceptera suggestionerna osv. Beroende på dessa faktorer, kan det behövas både färre eller flera sessionstillfällen för att uppnå det resultat du vill ha.
Vad förväntas av dig som klient?
Jag föredrar att jobba med klienter som är starkt motiverade att göra en förändring. Du som kommer till mig, vill skapa en förändring för din egen skull.
Hypnosbenägenheten är individuell och kan variera men en förutsättning är att du samtidigt som du slappnar av, också kan koncentrera dig och tillåta dig själv att leva dig in i de förslag som ges under sessionen.
Kanske blir du överraskad av att det fungerar alldeles utmärkt redan första gången. Men om det till att börja med verkar svårt, tränar vi upp förmågan.
Hypnosbenägenheten påverkas också av det förtroendet du har för metoden och för mig som hypnoterapeut.
Är du rädd, skeptisk eller har ett starkt kontrollbehov, kan det vara svårare att slappna av och därmed svårare att komma in i hypnos eller följa förslagen utan motstånd.
Vilka kan göra terapi under hypnos?
Alla normalbegåvade personer kan i princip hypnotiseras, men det är inte alla som tillåter sig att bli det.
Barn och ungdomar mellan 8 -12 år, (sedan räknas de i dessa sammanhang som vuxna) har en utmärkt förmåga att tillgodogöra sig hypnos. Beroende på deras resursstarka tillgång på fantasi, föreställningsförmåga och deras vana att lyda aktoriteter, är de oftast lättare att hypnotisera än vuxna.
Undantag görs för med undantag för aktivt psykotiska, svårt förståndshandikappade och barn under 8 år.
På grund av att jag ofta är upptagen med sessioner, har jag inte alltid möjlighet att svara. Prata in namn och telefonnummer, så ringer jag upp så fort jag kan!
Återbud lämnas senast 24 timmar före bokad tid. Om du uteblir från bokad tid, eller tid avbeställd senare än 24 timmar före bokad tid, debiteras full avgift.
Du debiteras ej om du kan visa läkarintyg på sjukdom för tiden du bokat.
Återbud kan lämnas dygnet runt på mail, sms eller telefon.
Vid ej svar går det bra att lämna meddelande på telefonsvarare.
Er avbokning bekräftas alltid om det kommit fram till oss.
Annas Alternativ - Hypnos, NLP & MIndfulness i Linköping |
|
Annas Alternativ
Anna B. Sjödahl
Diplomerad Hypnoterapeut/
Hypnoanalytiker
Certifierad NLP-practitioner och
Hypnobirthinginstruktör.
Besöksadress:
LINKÖPING
Majeldsvägen 4B, Linköping
info@annasalternativ.se
Tel: 073 080 50 80
På grund av att jag ofta är upptagen med sessioner, har jag inte alltid möjlighet att svara.
Prata in namn och telefonnummer, så ringer jag upp så fort jag kan!
Ge bort ett Presentkort!
En skön stund under Hypnos
Med hjälp av min röst, leder jag dig in
i en mycket behaglig, skön inre avslappning
då du inte ska göra något annat än bara
sjunka ner och in i dig själv.
Jag berättar olika saker för dig som du
upplever. Ibland i bilder eller som en film.
Kanske gör du en resa i tiden då du får
uppleva tidigare händelser eller besöker
du en främmande plats där du kan träffa
”Den Gamle vise” som kan besvara
alla frågor.
Kanske du rent av väljer att förändra något
i dig själv!
Samtidigt lägger jag in suggestioner
som stärker dig som person.
Spänningar och stress rinner av dig ju
längre in på sessionen vi kommer.
När du kommer tillbaks till här och nu,
känner du en skön avslappningen,
samtidigt som du lagrat energi.
Gröna & Blå Checkar
CHECKAR FÖR FRISKARE PERSONAL!
Annas Alternativ Friskvårdspartner
Som anställd kan själv välja
friskvård till ett subventionerat pris.
Lös in din friskvårdscheck hos
Annas Alternativ och ge dig själv en
stunds befriande avkoppling.
Behöver du hjälp med stresshantering,
gå ner i vikt, sluta röka eller uppnå
lindring, förändring och förstärkning av
något som finns inom dig men ligger
utanför din kontroll.
Vi diskuterar vad just du behöver.
Friskvårdscheckarna fungerar ungefär
som rikskuponger.
Läs mer om Friskvårdschecken!
http://www.friskvardschecken.se
RELATERADE LÄNKAR
Veckans Peptalk
SSEAH
Svenska Skolan för Etisk analytisk Hypnos
SLH
Skandinaviska Ledarhögskolan
Litteratur samt cd skivor om mental träning
![]()
www.alternativmedicin.se
www.illnessfinder.com
www.remedyfinder.net
www.webhomeopath.com
www.gulex.se
www.hotfrogse.se |
